Ein rundum besseres Körpergefühl, weniger Verspannungen, mehr Stabilität, ein kräftiger und definierter Körper, bessere Fitness und Leistung - Studien belegen zahlreiche positive Effekte*

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• Die Muskelmasse und die Stoffwechselrate werden effektiv um bis zu 14% erhöht - verbunden mit einer Steigerung der Kalorienverbrennung um 17% schon bei niedrigen Intensitäten.

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• Die Sauerstoffaufnahme und somit die Ausdauerleistung verbessert sich deutlich - nach drei Monaten um bis zu 15%.

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• Die Trainingsdauer sinkt gegenüber herkömmlichen Workouts um fast 70%.

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• Dem Körperfett wird effektiv zu Leibe gerückt- bis zu 1,5 kg weniger Fett und 6 cm weniger Bauchumfang schon nach 14 Wochen.

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• Körperformung auch bei trainierten Männern: Muskelzuwachs von bis zu 2 cm nach 6 Wochen an Armen, Beinen, Brust und Po.

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• Fitnesssportler verbessern ihre Maximalkraft um durchschnittlich 23,5% und das ohne zusätzliche Belastung der Gelenke.

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*Quelle: Kemmler et al:Effect of Whole-Body Electromyostimulation on Energy Expenditure During Exercise in : JSCR, Article Press 2012. 

 Kleinöder: Niederfrequenter Reizstrom, in: medical fitness & healthcare, 04/2012; Vatter: Elektrische Muskelsimulation als Ganzkörpertraining, 2010.

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